Certezas provisórias

Atividade física faz bem à saúde;
Rotinas de horários influenciam na qualidade de vida;
Comer seis vezes por dia, a cada três horas;
Comer frutas e verduras;
Tomar dois litros de água por dia;
Dormir bem, descansar;
Rezar ou meditar;
Manter uma vida social;
Ter um trabalho prazeroso;
Viajar, conhecer lugares novos;
Prestar atenção nos sinais do corpo (físico e mental);
Ler para manter o cérebro ativo;
Manter-se ativo sexualmente;
Namorar;